第213章 锻体七式

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李玄目光扫过沙滩上神情颓然的龙焱队员，嘴角悄然勾起一抹得意的笑意。

他手腕轻翻，那柄寒光凛冽的鱼肠剑瞬间隱没。

“大家不必灰心。”

李玄声音清朗，带著一种奇异的安抚与诱惑力。

“你们只要按照我传授的方法勤修苦练，破境宗师，绝非妄言。”

“当真？！”

“教官，您確定没有骗我们？”

绝望的眾人如同溺水者抓住救命稻草，黯淡的眼眸中骤然迸射出渴望的光，所有视线如同实质般聚焦在李玄身上，空气都仿佛因这份急切的期盼而微微震颤。

李玄神色一肃，字字鏗鏘。

“七日之內，我无法保证所有人都能成为宗师。但，只要勤加苦练，短则一年，长则超不过五年，今日在场诸位，人人皆有破境成宗的机会。”

他对混元霸体诀信心十足。

“若有药材相辅，更能事半功倍。”

“药材？需要何种药材？”

叶琉璃、白岩辉等四大战將几乎同时开口，异口同声地急切追问道。

不成则已，若是成功了，一支有百名宗师组成的特战队足以顛覆乾坤。

小可震慑龙国武道界，大可令全球各大势力闻风丧胆。

只要能成功，別说小小的药材，即便是天上的星辰，龙国也將倾尽全力將其摘下。

这將是未来行走的人形战爭堡垒，百名宗师齐出，二十四小时內抹平倭国，绝非虚言。

什么航母巨舰、电磁炮、飞弹核武，在一群神出鬼没的高手面前，他们还没来及开火发射，甚至连命令都没下达，指挥官和全体將士被斩首了，你说这仗还怎么打？

李玄的目光如同实质的刀锋，缓缓扫过每一张激动而热切的脸庞。

“药材之事，无需你们忧心，我自会与战部沟通。现在，我传你们炼体七式。”

话音未落，他的身体以一种诡异的反弓，双手如灵蛇般绕过脊背，精准扣住脚踝，整个身体瞬间绷成一个浑圆的球体。

筋骨拉伸的细微声响清晰可闻。

“第一式，龙筋浑圆！”

“第二式，开山阔背！”

转瞬间，李玄双拳紧握，周身肌肉如虬龙盘绕，轰然賁张。

尤其那对背阔肌，如两片厚重的岩石鎧甲隆起，一股沛然莫御的劲力在他体內奔涌咆哮，仿佛即將破体而出，无形的威压让近前队员的呼吸都为之一窒。

“此式精髓，非在显形，而在引动筋膜，催发气血真劲，贯通筋脉！”

李玄的声音低沉而充满力量。

他毫无停顿，一气呵成，快速演练完后续五式。

动作看似简洁，却暗藏玄机，要求分毫不差地抵达精確位置，更需在极限姿態下维繫整整十分钟。

单是第一式的“浑圆”，其扭曲程度，便是顶尖的舞蹈家或瑜伽宗师，也未必能够企及。

精准、持久，这便是最大的难关！

“谁来试一试？”

李玄收势，目光带著一丝若有似无的戏謔，扫视全场。

眾人尚沉浸在刚才那石破天惊的演示中，心神激盪，竟无人回应。

直到李玄的声音再次响起，才將他们逐一惊醒。

“嘿，看著简单，我来！”

“算我一个？”

“真男人，哪有退缩的道理？”

十五名队员自告奋勇，大步出列。

李玄看著他们，眼中笑意一闪而逝。

“好！那就从你们开始吧。”

“遵命！”

十五人齐刷刷伏身沙滩，竭力模仿第一式龙筋混元。

昂头，反手抓向脚踝。

然而，现实瞬间击碎了他们方才的自信。

有人的指尖堪堪触及脚踝，身体却歪斜扭曲，无论如何也构不成那完美的“圆”；