第42章 不会丑

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第42章 不会丑

“又十公里？”

吴桐很快刷了6公里多，每公里配速保持在6分钟之内，见孟凡跑完，也慢慢放缓了脚步。

孟凡喘气大气点头，呼哧呼哧跟个鼓风箱似的。

“你这真的是……服气！”

吴桐迈着大长腿往前走三步往后退两步的保持着和孟凡并肩而行，长吸长呼的调整呼吸，双手有节奏的拍打着身体以此来缓解肌肉的酸痛。

很快呼吸就恢复到了微不可闻的正常状态，这让孟凡觉得略有些遗憾。

“你这么跑膝盖真的没问题吗？”

吴桐还是觉得这很不科学，也是慢慢熟悉了，或许是因为那天提及了家里哥哥弟弟的事情后，再聊别的也就显得轻松自然了。

“过犹不及，我觉得还是劳逸结合的比较好。可以每天跑，但隔一次两次，要少跑一些。或者可以把跑步和体能训练结合起来，轮换着部位虐，这更健康更科学也更有效果。”又皮了一俱，“健身游泳了解一下。”

虽说黑科技跑鞋里已经有了足够科学的指导，但孟凡还是阅读了一遍，万一吴桐问起来了也好说得过去。

“你确定他上来后还愿意跳舞吗？”

一下课，孟凡就直接去了宋城，既然决定要怒刷存在感了，那自然要挑选最适合刷分的地方。

吴桐说着说着突然有了一个非常大的兴趣，那就是想要看看孟凡这样吨位的选手能瘦到什么样的程度以及瘦下来后的前后对比。

王员外的扮演者按说是不喜欢有个自己没法掌控的人上台的，但权衡之后还是觉得可以失控一次，拍了板：“我觉得可以有！小纯，看你的了。”

这应该是一件非常有趣且正能量的事情！

截止下课之前，【插画师】任务总共画了260张，距离进程三要求的五百张差距也不是特别大了。

绣球划过一个优美的弧线奔向孟凡。

“是吗，那麻烦了！”孟凡见自己这个话题抛出去后能有不少后续互动，心里是很高兴的，随后又一脸苦瓜色，“那个，不会不让我吃东西，或者吃很难吃的东西吧？”

虽然吴桐知道孟凡这是在耍宝，但还是很认真的循循善诱道：“其实，说实话你五官单独看起来都是好看的，只不过被脂肪挤压得太过分了。如果你瘦下来的话…….”再一次上下的打量了孟凡，很中肯说，“不会丑。加上你的身高，会很加分。”

至于轮换着其他健身方式嘛，孟凡有想过，有氧无氧结合确实是更有效果，但是，孟凡懒啊！

跑步是有个任务在牵着他，否则，即便重生后下定了决心要减肥也肯定是三天打鱼两天晒网。

“饮食是很重要的。虽然有放开跑是为了放开吃的说法，但如果真要减脂减重的话，是要管住嘴的。”吴桐步幅放小，不再需要走三步退两步也能保持和孟凡相当的速度，“我有个哥哥是一位运动营养师，我问问他。”

再说了，每天20公里的量跑下来，孟凡真不觉得其他方式结合的效果真能赶上这个。

“你没看到他见人就给比赞吗？肯定愿意，不然怎么可能今天又来了呢！说不定，这小胖哥就是想火！”

换成其他的方式的话，毅力肯定不够。

当然了，孟凡也有想过尝试其他运动可能会触发相关任务，只不过他暂时还真没敢去想更多的任务，目前的体能应付一个跑步就够呛了，再经不起其他运动的折腾了。

呵呵，黑科技跑鞋里可同样附带了最科学的营养摄取方案，还是完全根据他目前身体状况来的。

这么违心，心里能没点小九九。

而画了这么多张，除去系统奖励的属性画技之外，孟凡也是能够明显体会到在这么短时间这样的量级下，自己绘画技巧还是有“自然增长”的。

吴桐走出了跑道到边上拉伸去了，也压压自己要翻白眼的冲动。