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“练力，磨皮，便是叩开武道大门的第一关。”
他目光扫过三人：“拳法步法那是磨皮有成、入了內门，师父才会传授的本事。现在，先把你们的力气榨出来。”
姚振面露崇敬，也不知是装的还是真的：“师兄好气力！”
“你们都举一个试试。”
这里的石锁大多上百斤，林远双手勉强抱起一个石锁，咬牙闷哼，腰腹绷紧，使劲吃奶的力气才能直起身子。
姚振和孙朔也没好到哪去，青筋暴跳，口中嗬嗬有声，显然也是万分吃力。
然而，孟野左手又抓起一个石锁，然后上上下下的蹲起来。
左右石锁加起来起码有两百多斤，孟野却轻鬆如常，脚底仿佛在地面生根，上下浮动。
深蹲？林远想起在健身房的那些夜晚。
这里没有衣著清凉、身材火辣的女教练，有的只是四肢发达的粗汉。
“知道吃力了？”
孟野一边不停地蹲，一边揶揄道：“都去挑个轻些的，我教你们如何发力。”
一整个上午，三人都在练武场举石锁，浑身被汗水打湿，身体逐渐酸胀，手脚也是发麻的。
不仅累，且枯燥无味。
直到晌午时，姚振终於忍不住问道：“大师兄，我们什么时候磨皮？”
“急什么，气力是磨皮的根基，根基不牢，强行磨皮，轻则皮开肉绽留下暗伤，重则筋骨扭曲，成了废人。若是求快，可以加练，或者閒暇时练桩。”
孟野大步走向膳堂：“吃饭，填饱肚子下午接著练！””
姚振嘀咕道：“交了这么多束脩，可不是来举石头的。”
孙朔擦了把脸上的汗，笑骂道：“你急个卵子，师兄都说了欲速则不达。”
然而林远却没插话，只是看著面板里的红色进度条。
“3%.....”
只要今天比昨天好，就是进步。
这时，肚子开始造反，林远只好跟二人去膳堂。
说是膳堂，只不过是隨意摆放了十来张简陋的木桌，堂室小，不放凳椅，大家就站著吃。
不过也有人蹲著吃，据说这样顶饱。
他们桌上摆的是糙米饭糰和灰扑扑的杂粮饃饃、配著几块咸菜疙瘩，寡淡无味，极难下咽。
也有自带饭食的，从怀里摸出生冷发硬的杂粮窝头，一口一口啃。
然而有两桌白袍弟子，却是雪白的精面馒头、油光发亮的肉饼，甚至还有飘著油星的菜汤。
姚振和孙朔馋得紧，瞅著那边不停吞咽口水。
林远嚼著干硬的饃饃，吃得极慢，等到两人都走出去，膳堂人声渐稀。
柳念像只灵巧的猫儿，借著收拾碗筷的由头溜了过来，飞快地左右一瞥，迅速从袖中掏出一块温热的肉饼，塞进林远碗底。
林远心头微暖，三口並作两口將肉饼囫圇吞下。
嘴里有了油水，胃里落了荤腥，这才觉得对味，飞快擦擦嘴巴，心满意足地离开。
饭后，武馆弟子们三三两两寻了背风的角落，或靠著土墙，或直接躺在冰冷的青石板上小憩，或是聚在一起閒聊。
林远让肚子消化一会，开始站桩。
孟野说，若是求快，可以加练，或者閒暇时练桩。
练气力似乎也在找和桩感一样的感觉，这样能事半功倍。
或许多练练桩更容易找到感觉，而且练桩也能让进度条加快。
孙朔捶著酸痛的胳膊，远远瞧见林远开始练桩，忍不住抱怨：“骨头都散架了，那小子还在练。”
姚振吐掉叼著的狗尾巴草：“娘西皮的，有他在，咱们想偷懒都不好意思！”
林远在空地上稳稳站起独立桩，汗水顺著下頜滴落，单薄身体在午后的微风中佇立。
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