第263章 標准400米障碍

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两个大圈下来，谭阳稍有些气喘，速度明显慢了下来，其他小孩也被落下了不少距离。

邱意浓却依旧面色如常，呼吸匀称，甚至还有余力衝刺，几步就衝到了谭阳前面，还笑著问：“阳阳，我还能来一圈，你还行吗？”

谭阳瞪大眼睛，不服输的劲头上来了：“邱阿姨，您这体能可以啊，比其他阿姨强多了，我们再跑一圈，再比伏地挺身。”

“我读书的时候经常跑步爬山，体能还过得去，不过也有好长一段时间没系统训练了。”

最后一圈，邱意浓比之前跑得更快了，抵达终点时，谭阳已落后近百米了，轻轻鬆鬆贏了他。

“邱阿姨，比赛伏地挺身。”

伏地挺身场地就在旁边，谭阳是个不服输的性子，休息好就来开战了。

他迅速摆好姿势，一口气做了四十个標准伏地挺身，这是他的极限了，脸都憋得通红，再也做不动了。

“不错，厉害。”

邱意浓表扬了他，在他起身休息后，迅速趴下，动作標准，速度均匀，一口气也做了四十个，起身时也气息不稳俏脸通红了。

这下，不仅谭阳看呆了，旁边几个在休息喝水看热闹的一团战士也惊呆了。

“那是程副营长家的嫂子吗？”

“跑了三圈，一次四十个伏地挺身，这可以啊！”

“女同志这体能真的很不错了！”

早操带队训练的恰好是陆营长，他原本在监督障碍训练，也被这边的动静吸引过来，刚有看到邱意浓轻鬆完成四十个伏地挺身，他眼中闪过一丝惊讶和兴趣。

“弟妹，好身手啊！”

陆营长笑著走过来，竖起大拇指，“以前练过？”

邱意浓拍了拍手上的灰，笑著说：“没刻意练过，不过平时锻炼运动得多。”

“气息这么稳，身体体能很好啊。”

陆营长是行家能看出门道，他目光转向旁边的障碍场，指向400米障碍跑，半开玩笑半认真地问：“弟妹，有没有兴趣试试那个？”

邱意浓看向那些高墙壕沟，心里確实有点痒，跃跃欲试：“可以试试吗？我没学过规范动作。”

“当然可以，这主要考验身体素质和协调性，至於动作要领，你看他们跑几圈就能懂的。”

团里的战士正在排队训练，陆营长带她过去观看，亲自为她讲解了一遍400米障碍各个项目的通过要领和技巧。

邱意浓脑子聪明记忆力好，认真听了一遍就全记住了，理解力也极强，很快记住了关键点。

“来，弟妹，你上，放鬆点，就当玩玩。”

陆营长拿著秒表准备计时，周围已经围过来不少看热闹的战士，连谭阳和其他小孩都瘫坐在旁边观看，全都想看看她的极限速度。

“嘟——”的一声哨响，邱意浓如离弦之箭衝出。

最前面的百米衝刺轻鬆而过，绕过標誌旗，来到五步桩，她脚步轻盈准確，点踏而过，身姿稳健。