第20章一看就会，一学就废

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教导完打桩，周镇岳將沈砚叫到旁边的空阔之地。

“我振远武馆，筑基拳法名为《石壁拳》。”

周镇岳声音沉稳，双足分开，沉稳站立，身形仿佛与地面连成一体。

“此拳法如其名，练的是根基稳固，劲力沉实。不求奇巧，但求无懈可击。”

“今日传你起手三式。中平突、拦门閂、追步锤。”

言罢，周镇岳身形一动。

第一式【中平突】。

他腰胯微转，带动右拳沿中线笔直衝出。拳路朴实无华，却因腰力灌注而带起一股风，讲究正与透，是最简单也最有效的正面突破。

紧接著是“拦门閂”。

前冲之势瞬间收敛，左臂竖起如铁閂，格挡於身侧。右拳收回护於肋下，动作乾脆利落，形成稳固的守势，重点在於截与稳。

最后一式“追步锤”，防守姿態瞬间转换。

借著格挡的反震之力，后脚猛地向前趟进半步，身体如影隨形般前压，同时收回的右拳借腰力再次轰出，直击对方因攻击露出的空档，精髓在於进与续，攻势连绵不绝。

三式打完，周镇岳气息平稳，收势而立。

他看向沈砚：“石壁拳，练的是下盘根基、腰腹发力和攻守转换。”

“中平突练的是正面发力，拦门閂练的是格挡卸力，追步锤练的是步拳合一，抓住战机。”

“三者循环，守如石壁，攻如滚石。”

隨后，周镇岳再次放慢动作，將每一式如何调动腿部、腰腹、背脊的力量，如何呼吸配合，如何在格挡的瞬间寻找反击机会，都详尽阐释。

“力从地起，沉於腰，贯於臂，达於拳。”

“动作要乾脆，不要拖泥带水。”

“防守不是目的，是为了更好的进攻……”

沈砚认真记著每一步，以及周镇岳所说的根本要领。

面板上，新的条目清晰出现：

【石壁拳：未入门】

【进度：0/100】

【境界效果：无】

“现在，你来演练『中平突』一式。”

周镇岳讲解完，看向沈砚道。

沈砚沉心静气，回忆著馆主那沉稳如山，发力如雷的感觉，开始学著对方的发力技巧拧腰，送肩，出拳。

然而，事实跟沈砚想的完全不一样，打拳比起打桩要更难一些。

从这里，沈砚便能很明显的感受到，什么叫一看就会，一学就废。

虽然周镇岳的动作要领都记下来了，但轮到自己出拳时，动作依旧生涩，发力也远不够顺畅。

周镇岳脸色依旧平静，沈砚的表现属於中规中矩，甚至比有些人还好一点。真要一下子就会了，他反倒会感到惊讶。

周镇岳道：“脚下无根，力在蹬地那一刻就散了！”

沈砚立马调整。

“腰要拧转，不是挺肚子，拳面要平，力要透出去，不是点到为止……”

在周镇岳严厉精准的指导下，沈砚一遍遍重复著这最简单的一式直拳，汗水不断滴落。

“该教的要领都教给你了，剩下的便看你自身的努力跟进展。”

说罢，周镇岳转身离开。