如遇到章节错误,请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,稍后尝试刷新。

第230章 拿不到州冠军?没关係

“所以……你们不训练了吗?”

一个熟悉的声音,突然从球场入口处传来。

三人瞬间回头。

马克正自己推著那台黑色的手动轮椅,轮子碾过跑道,停在了草地的边缘。

身上裹著一件厚厚的泰坦队外套,腿上盖著毯子。

“马克?!”艾弗里大喊一声,冲了过去。

“好久不见啊!!!兄弟!”

马克看著朝他狂奔而来的艾弗里,无奈地笑了笑。“白痴,我们前天才在医院见过。”

“那也算好久!”艾弗里在马克面前剎住车,兴奋地比划著名,“你……你感觉怎么样?你自己过来的?”

“不然呢?”马克拍了拍轮椅的扶手,“手閒著也是閒著。”

“操,你为什么不用我们给你买的那台法拉利?!”艾弗里指的,是全队集资给他买的那台昂贵的电动轮椅。“那玩意儿有四个轮子,跑得比凯文都快!”

“嘿!”凯文在远处抗议。

“手推,”马克活动了一下肩膀。

“可以锻炼我的手部和核心力量。我可不想下半身没知觉了,上半身也跟著退化。”

看到艾弗里的脸垮了下来,略带点不开心,马克赶紧补了一句。

“但是,电动的那个非常棒。”

真诚地笑著说。

“谢谢你们,伙计们。真的。有了电动轮椅,我现在都可以自己一个人去学校了。”

“今天我还试了试,出去给自己买了一杯咖啡。”

艾弗里这才重新笑了起来。“那当然!我们选了好久!!”

马克笑著摇了摇头,目光转向林万盛和凯文。

“好了,”马克的语气突然一变。“別傻站著了。”

“来,练传球。”

他推著轮椅,碾过草地,来到了球场中央。

“让我看看,你们在我不在的这几周里,到底落下了多少功课。”

林万盛和凯文对视了一眼,都从对方眼中看到了一丝……解脱?

熟悉的马克回来了。

“好。”林万盛捡起了球。

“跑z字外切路线,凯文。”马克指挥道,“jimmy,三步后撤传球,我要看你的节奏。”

“set!hut!”

凯文启动,脚步利落地完成外切。

林万盛后撤三步,身体扭转,手臂像鞭子一样挥出。

“啪!”

球精准地钻进了凯文的怀里。

一个完美的传球。艾弗里都准备好欢呼了。

“停!”

“jimmy!”马克眉头紧锁推著轮椅,靠近了林万盛,“你刚刚在干什么?”

“……传球?”林万盛有点懵。

“不。”马克摇头,“你那不是传球,你那是在推球。用你的蛮力在推。”

“你的大小臂角度,太小了!”

“啊?”林万盛更听不懂了。

马克嘆了口气。

他知道这对一个新四分卫来说太深奥了,但他必须指出来。

“你看看你的右臂,”马克用手指著林万盛的肩膀,“你在传球的准备阶段,你的大臂(上臂)外展(抬起)得不够高!”

“它几乎是贴著你的身体在做动作!”

“这有什么问题?”艾弗里也凑了过来。

“问题大了!”马克的语调提高,“传球的力量,核心来自於外旋!”

马克指著林万盛,“当你的大臂抬得不够高,你的肩关节活动空间就会被锁死!你根本做不出一个完整的外旋!”

“那你猜,你的身体会怎么代偿?”

林万盛愣住了。

“你会用你的二头肌!”马克几乎是吼了出来。

“你会用你的二头肌和三角肌,去强行拉动你的小臂,去推球!你所有的力量,都他妈的卡死在了你的肩膀里!不仅传不远,而且迟早会把你的肩关节给撕裂!”

马克推著轮椅,在林万盛面前停下。

指著林万盛的上臂。

“马上,把你的大臂给我抬起来。抬到和你的肩膀平行!在传球的最高点,让你的肘部引路!”

“你必须学会用你的胸大肌和背阔肌去拉,而不是用你的二头肌去推!”

“还有你的前脚,瞄准的是凯文,脚尖却朝著边线!你不打开髖,你永远发不出乾净的球!”

“明白了吗?!”

“……明白了。”林万盛深吸一口气,第一次意识到,自己引以为傲的臂力,原来一直用错了地方。

“那就再来!”马克转动轮椅,回到了教练的位置。

“直到你做对为止!”

寒风卷过,林万盛握著球,凯文重新回到了外接手的位置。

箭在弦上。

林万盛却没有顺著马克的发令,走回传球位置。鬆开了紧握橄欖球的手,任由它掉在了草地上。

球在结霜的草皮上弹了一下,发出了沉闷的声响。

“jimmy?”凯文不解地停下了脚步。

艾弗里也愣住了。“你干嘛?被骂傻了?”

林万盛朝著他扔著背包和手机的长凳走了过去。

“……”

马克的眉头瞬间锁得更紧了。

“不练习了吗?”他开口问道,声音比刚才小了许多。

一瞬间,各种念头涌上了他的脑海。

我是不是说得太难听了?

他看著林万盛沉默的背影。

他是不是……被我打击到自尊心了?

马克的內心,突然被失落和自我怀疑所攫取。

坐在轮椅上,看著自己毫无知觉的双腿,刚刚才找回一点点队长的感觉。

可现在看来……自己只是一个坐在轮椅上,对著队友指手画脚的废人。

一个连走路都做不到的人,有什么资格去批评带队衝进季后赛的英雄?

也许我真的……只是在嫉妒他吧。

就在马克的心沉入谷底,准备开口说一句“抱歉,我刚才太激动了”的时候……

林万盛走到了长凳边,却没有拿起自己的手机。

他头也不回地喊道。

“不能我一个人被你训。”

“哈?”艾弗里掏了掏耳朵。

林万盛突然转过身来。

“我说,”他指了指轮椅上的马克,又指了指自己,“我一个人,被他这么开小灶,也太不公平了!”

“凯文!艾弗里!都过来!”

“干……干嘛?”

“打电话!”林万盛把他们两个拖到了自己的手机旁边,“一起叫人!”

“叫人?”艾弗里彻底懵了,“jimmy,你他妈的到底在说什么?现在是赛后休息日早上八点!”

“你没听见吗?!”林万盛打断了他,声音里全是压抑不住的亢奋。

“他,”林万盛指著马克,“刚刚指出了我所有的问题!我的传球会撕裂肩膀!我的脚步是错的!我不打开髖部!”

“所以呢?”

“所以你们以为你们自己就没问题吗?!”林万盛吼了回去。

“艾弗里!”他戳著艾弗里的胸口,“你那个狗屎一样的传球保护!除了会用低位阻挡去撞人膝盖,你还会什么?!”

“我……”艾弗里一时语塞。

“还有你,凯文!”林万盛又转向凯文,“你根本不会用你的脚步去骗角卫,只是在用你的蛮力跑!如果不是我传得准,你连球都接不到!”

“我一个人练,太他妈的浪费了。”

林万盛把自己的手机塞到艾弗里手里。

“把首发组所有人都喊过来!”

“告诉他们,现在2个队长都在球场上等他们!半小时內不到的,季后赛就別他妈的上场了!”

艾弗里和凯文看著眼前这个独裁的林万盛。

“f*ck……”艾弗里接过了手机。

“我他妈的就喜欢你这个样子!要被骂肯定得一起被骂!!”

马克静静地在球场中央看著这一幕,只感到自己的血液开始了重新沸腾。

他不是废人。

他不是旁观者。

他是他们的教练。

“喂!!”

马克用尽全力发出了他受伤以来最响亮的一次吼声。

本章未完,点击下一页继续阅读。

www.74txts.com
玄幻魔法小说相关阅读More+

我在大乾坐忘长生

佚名

世界终于颠成了我想要的样子

佚名

逼我做妾?改嫁九千岁孕满京城

佚名

每日情报:开局截胡女主万倍返还

佚名

末日:没重生!只好升级下水道咯

佚名

乱世逐鹿,我娶妻就能变强

佚名