第5章 防守天赋
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白晓龙发了球,赶快让队友传回来,然后运球朝柯靳烽逼上去,球在手,心气就大不同,连续两个胯下加晃肩,想戏耍柯靳烽。
李山眯著眼睛盯著柯靳烽,白晓龙是他这里最好的球手,球性最强,如果柯靳烽能防下,那很多事,就可以提上议程了。
柯靳烽没动,他不知道啥叫重心,但他对身体控制很自信,他打球喜欢后发制人,没他追不上的。
於是白晓龙见柯靳烽没动,马上做了一个拖曳步。
他打了三年球,经验很丰富。对於速度快,重心低的,他会选择拓宽自己的正面移动范围来调动,对手如果不跟上,他就真突,对手跟上,就意味重心被调动,同样可以用变向突他。
柯靳烽见白晓龙横移,便下意识贴了上去,这是一个错误的防守决定,是个失位,白晓龙立刻转髖瞬步,蹬地把柯靳烽过了大半个身子。
再跨一步,已经彻底摆脱了柯靳烽,白晓龙夹球在怀中,来了个三步上篮。
最后一步蹬地,夹在怀里球高高托起,白晓龙抬头看篮筐,正要信手一挑,眼角余光却见一片黑影从左边像乌云一样罩来,下一瞬就觉得手臂如被鞭子抽了,直接被甩开。
连带惯性摔在地板上的白晓龙懵然,不清楚发生了什么,於是第一反应就大喊:“犯规!”
“好帽!”兼职裁判的李山却道。
除了白晓龙,其他人都看到柯靳烽被突破后,没有放弃,而是跟隨上去,后来居上的跳起,来了个狠辣乾净的追帽。
弹速很快!
李山心里惊讶!
队友拉起白晓龙,並简单的概述下刚才的情况,后者脸皮掛不住,狠狠看著柯靳烽,队友生怕他要干嘛,赶紧拉开。
柯靳烽却若无其事,给白晓龙一百个胆,他也不敢动手。
比赛继续,吃了两个亏的白晓龙选择跟队友配合,李山暗自点头,他很欣赏白晓龙的地方除了狠,就是心態灵活,犟得圆滑,是个聪明人。
有队友的挡拆,柯靳烽的压力上来了,他牢记李山的话,他在全力以赴。
白晓龙只是以为柯靳烽就是要给他难堪,也上了火气,两人的对抗强度直线上升,无球情况下,几乎是缠绕在一起。
李山见两人都动了火气,便吹停了比赛,考核的目的已经达到,继续下去,反而惹出麻烦。
“都练投篮,投进一百个!”李山又指了下少年,“柯靳烽,你过来!”,说著径直往办公室走。
来到办公室,李山先扔了瓶水给他,见柯靳烽一口喝尽便道:“水要慢慢喝,喝得越快,心就越急躁。打比赛的时候,怎么调节自己的情绪,慢点喝就是个办法!”
柯靳烽愣了下,点头:“记住了!”
李山很满意柯靳烽的態度,在他看来,柯靳烽跟白晓龙在性格上相似,但也各具自己独特的地方。
白晓龙很野,是性子野,谁惹他不高兴他就想上去咬人一口,是很容易炸毛的性格。
柯靳烽更野,李山说不出这种味道,每看柯靳烽一眼,就觉得这是深山老林出来的野物,他的一言一行,都透著股野兽的味道,尤其是眼神,幽幽的,很深邃。
別看他现在一副乖的样子,可刚才申请打比赛,眼神可锋利著。
这样的少年打篮球,真的不好说,技术和身体都上去了后,就不是虎入羊群来形容,更像是战龙在野,横扫八荒的感觉。
李山很期待。
“想比赛?“李山笑了下。
“恩!“
“越快越好?“
“对!“
李山沉吟了下,“你的防守偏身体这一块,技巧全无,我可以给你些建议,但能掌握多少,看你自己的领悟。“
“谢谢李教。“柯靳烽一副宠辱不惊的样子,这让李山更为感慨,这么稳的少年,很少了。
“下午四点,有场友谊赛,能打多久,我不能保证,看你场上表现!“
柯靳烽精神一振,这是个好消息。
“你白天要去打工?“李山问了个关心的问题。
“是的,我九点要回到厂里!“
李山看了表,“如果你想有快的提升,你就要花更多的时间,你忙得过来吗?”
“可以的!”柯靳烽的回答让李山也不好再劝下去,何况他清楚跟十六七岁的少年打交道第一准则就是不要用命令语气。
“来,我教你一些防守的技巧和经验。”两人来到球场,李山拿了球,站在三分线外,让柯靳烽站他面前,然后开始传授。
“全场的时候,手臂展开能加大防守的区域,这个习惯你要养成。
但是也分情况,一旦是一对一防守的时候,你的手就不要打开,而是做个接球的准备姿势,把双手放在前面,就像这样!”
说著,李山把球给柯靳烽,然后自己把双手放在他腰胯附近。
“如果他抱球做三威胁,你就这样,他就不好放球,无论是突破还是投篮,你的手都处在最短的反应距离。”
“然后就是怎么去防运球状態的进攻球员,你不要去看他的脚,也別去看肩,最好的办法就是看球,你始终保证自己的正面跟球保持在一个垂直面上。”
李山拍球,让柯靳烽站好位置,一边道:“你要记得,我们是防球,不是防人,我们盯住球,就盯住人了。”
“但是高明的球手会通过嫻熟的运球来达到跟防守人不对称的站位,这个时候,你就要记住3点。“
“一、更多的贴身去让他去侧身运球,减掉他运球的灵活性。”
“二、不要频繁伸手,每次伸手去干扰都要看准他运球的时间,伸手是为了打断他的运球节奏,而不是为了断球。”
“三、防守,一定是力量的对抗,给进攻人足够大的力量,他就无法做动作。”
李山看柯靳烽沉默的听著,便笑:“听上去简单,其实特別难,会进攻的人一抓一大把,会防守的就很少几个,你慢慢在比赛中找感觉,先把我的话,记住。”
“都记住了!“柯靳烽点头,他確实记下了,並且觉得很有道理。
“把123结合起来,加上良好的防守习惯,你会让很多人很难受。”
“李教,我想试试。”柯靳烽忽然道。
李山不惊讶,白晓龙从来的那天,就把打败他的想法写在了脸上。
只有这种少年,才可能有大出息。
“好!”李山点头,他拿住球,看向柯靳烽。
柯靳烽马上贴了上来,但马上被高大的李山一个斜插步顶了回去,相比体格,少年完全不在一个级別上。
但柯靳烽手臂长,他依旧够到了李山的手,可下一秒,一股巨大的力量靠了过来,柯靳烽失去平衡,往后踉蹌,趁此时机,李山慢腾腾的运球从他身边走过,一个打板,把球打进。
“力量,是防守的基石。”李山回过头说道。
柯靳烽抿了下嘴,没说话。
李山再次站在柯靳烽面前,这一次,他做三威胁,柯靳烽见他没运球,便往前贴,他一动,李山也动,两人瞬间错开,柯靳烽只觉得眼一花,手都没来得及伸,就在李山的背后了。
李山停住,回过来道:“三威胁的时候,不要大跨步上来,这意味你的移动很难中途更改,这是个防守大破绽。”
“你要碎步上来,让自己保持一个良好的机动性,隨时应对进攻人的动作。”
“如果对手力量跟你差不多,你可以贴上来。但比你强,你就不能贴,要留出冗余,重点去压制他的持球手,要逼迫他放球,最好就是让他背身你,这样就限制了他的爆发力。”
“你要记住,篮球是用手,那防守就是把注意力放在手上,一切防守都是以手为中心去发散。”
“防守的基础理论我认知就是这些,剩余的是一些经验心得,你多问多想,慢慢就能掌握。
职业和业余的防守,区別是在身体对抗强度上,反应速度上,从防守经验上,很多打了几十年球的老头子要比职业球员更丰富。”
李山一点点的说,柯靳烽听得很仔细,两人在那不断比划。
远处,白晓龙长时间凝视著。
“大白,看啥呢?”有人问。
“看未来!”白晓龙没声好气的回了句,扬长而去,留下莫名其妙的几人面面相覷。
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