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“自己练就自己练吧。”

陆北风心中暗嘆,扫了一眼练武场,找了个无人的角落,走了过去。

他倒是不在意《五禽戏》的指点。

这玩意入门之后,通过八卦炉精炼就行了。

他其实更想从於老口中了解一些武道修炼的知识。

比如气血如狼什么的。

走到无人的角落,將背上的包裹取下丟在地上,里面也没啥贵重的物品。

陆北风直接坐在上面,翻开手中的《五禽戏》秘籍,仔细看了起来。

“虎戏十五式,鹿戏十式,熊戏十五式,猿戏十五式,鹤戏十式。”

“总计六十五式。”

“每一式包含三到五招,共二百六十招左右。”

“五戏基础桩功:虎扑食桩,鹿跳跃桩,熊撼地桩,猿摘桃桩,鹤展翅桩。”

“虎戏呼吸低沉···鹿戏呼吸灵动···”

“熊戏呼吸厚重···猿戏呼吸悠长···鹤戏呼吸轻盈···”

“音震技巧:虎啸低沉···鹿鸣灵动···熊吼厚重···猿啼悠长···鹤唳清脆···”

“形於四肢,主宰於腰···”

“外静內动,动中求静,动静相兼···”

“心静体松,刚柔共济···”

“练內练外,內外相合···”

···

“呼~”

陆北风长呼一口气,放下《五禽戏》,抬手揉著双鬢。

秘籍內一招一式都有详细的介绍,看得他头昏脑胀。

可惜这会时间有限,他也只是粗略的扫了一遍。

抬头看了眼天色,大日快升上中天了。

练武场上的人也纷纷收功,没有走向一侧的伙房,反而向著煎药房那边走去。

陆北风心中一动,將《五禽戏》揣在怀里。

起身提起包裹跟了上去。

顺手將包裹上沾著的土拍掉,背在了背上。

至于于老,早已经离开。

来到他之前熬煮汤药的煎药房,果然看到两个伙计在收拾之前涮下来的汤药熬煮。

陆北风也不客气,加入了其中。

这可是药材精华!

虽然不多,但蚊子再小也是肉!

这两人都是凝炼了气血的武修,也是这间煎药房內仅有的两位武修。

其余伙计都是普通人。

煎药房十五个伙计,每个伙计涮下来的汤药,都集中在一个汤药罐里。

一共有十五罐涮下来的汤药。

汤药罐很大,量也很多。

主要还是水多。

这两人也只是將各自涮下来的汤药熬煮,並没有再动其它的。

“这些你们不喝?”

陆北风指著剩下的汤药罐,诧异的看著两人。

“不了,一份就足够了。”

两人摇了摇头,反而有些诧异的看了他一眼。

“那我就都喝了。”

陆北风不再客气,將剩下的十三罐汤药,都倒进了煎药铜锅。

这边的锅有点小,一锅还装不下,三口铜锅才搞定。

添柴,生火!

熬煮!

“不是,你?”

两人震惊的看著这一幕,目瞪口呆。

虽然是涮下来的汤药,药力有限。

但这么多喝下去,跟喝毒药没什么区別。

“那个,你不会真的全部要喝吧?”

两人还是忍不住提醒道:“是药三分毒,这么多汤药喝下去,跟喝毒药没什么区別。”

“你应该也是下下等根骨吧。”

“汤药再多、再好,喝下去消化不了,就会化作药毒积累在体內。”

“会大大影响气血的凝炼、提升。”

“谢谢两位提醒。”

陆北风道了声谢,依旧我行我素。

这可都是药材精华!

“这…”

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