第90章 洗脏

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熹微的晨光刚刚刺破薄雾，为小院冰冷的石板镀上一层浅金。

姜禾的身影已如磐石般定在院心。他缓缓伏身，四肢与额头稳稳贴上尚带夜露寒意的石板——五体投地式！

整个身体绷紧如一张蓄势待发的巨弓，骨骼发出细微的呻鸣。

吸气——！

时间仿佛被无形之手拉长。伴隨著姜禾的吸气，天地清气如潮涌入。

脊柱在吸气中被无形的弓弦猛地拽紧，节节凸起如嶙峋山脊，发出令人牙酸的“咯咯”轻响。胸腹被极致压缩，仿佛要將整个胸腔化作熔炉，容纳这天地精华。

紧接著，是漫长到令人窒息的二十七息吐纳！气息並非平顺呼出，而是在强大的腹肌与膈肌操控下，於胸腔內激盪、迴旋、摩擦，化作一声声低沉悠远、仿佛自大地深处传来的“嗡……呜……”之音！

这声音非喉头髮力，而是臟腑在特定频率下共鸣！低沉时如蛰伏巨兽的喉间闷雷，绵长处似荒原孤豹的悠远低啸——正是县学武学，最正宗的虎豹雷音呼吸法！

每一次呼吸，都像是一次无形的锻打！

强大的震动波穿透皮膜骨骼，直抵深处脆弱的五臟六腑，像一柄无形的锻锤，狠狠锻打著身体深处原本脆弱的臟器。

姜禾能清晰內视到臟腑深处，那些经年累月沉淀的沉滯杂质，在这奇异的雷音震盪下，被一丝丝、一缕缕地撼动、剥离。

酸胀与刺痛如同无数细针在体內攒刺，但他面容沉静如铁，意志凝聚成刃，硬生生抗住这內部的“风暴”，严格按照“一吸九呼”的严苛韵律，完成整整一百零八次循环！

当最后一缕悠长的雷音在风中消散，姜禾浑身已被汗水彻底浸透，紧贴额头的石板留下了一圈清晰的水痕。

他缓缓起身，胸腔深处传来前所未有的通透与轻盈，仿佛卸下了背负多年的无形重枷。

日头悄然爬升，姜禾稍作调息，待臟腑深处那余波般的震盪彻底平復，便再次站定。动作由极静转为灵动，开始了第二项功课——五兽戏。

五兽戏法是模仿自五兽，模仿其形，追逐其意，动作古朴自然，却直指臟腑本源。

第一式是熊晃，此法可固脾胃。

姜禾双腿微屈，重心下沉，模仿巨熊沉稳迈步，身体隨之左右缓慢而有力地晃动。每一次晃动，厚实的手掌都精准地拍打在中脘穴及其周围区域。掌力渗透，一股暖流隨之在脾胃区域扩散开来，仿佛有一只无形的熊掌在温柔地按摩、梳理，將脾胃的浊气缓缓排出，增强其运化之力。

第二式是鹤展，此法可温心肺。

姜禾动作倏然变得轻灵，单足独立，双臂如白鹤亮翅般缓缓向两侧舒展、抬起，直至与肩平齐。动作舒展到极致时，指尖轻点膻中穴与肺俞穴。隨著血气注入，一股清凉温和的气息隨著动作注入心肺，如同鹤翼拂过，带走燥热，温养心肺生机。

第三式是猿蹲，此法可强肾。