第172章 传授养生

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石蓝慧看到谢星远回復的消息顿时开心的不得了。

毕竟有那个年纪的女人能够拒绝隨便运动运动，就能够调理月事，美容养顏的好事呢？

谢星远笑了笑没有立刻回復对方的消息，而是点开了视频录製，一边缓缓摆出手势再次练起太极养生拳法，一边对著手机镜头讲解道：

“这是正宗的太极养生拳法，此养生拳法重在腹式呼吸能按摩內臟，改善腹部血液循环，其招式的变化能够增强腿部力量和平衡能力，延缓衰老。”

“同时这套养生法的呼吸法能够极大地疏解肝气，淡化黄褐斑，从而起到美容养顏的效果。”

“嗯？？”

看著曾祖爷爷突然又打起拳来，而且嘴里还不断地解说著，谢宇寧整个人都不由得懵了！

“不是，您老不是刚才才打完拳吗？这怎么又打起来了？”

谢宇寧抓了抓脑袋，一脸好奇的对著谢星远问道：

“您老这怎么还录起视频来了？”

谢星远转头白了他一眼，並未理会便宜曾孙子的问话，自顾自地將手中的太极养生拳法打完，同时配合著呼吸讲解完毕，这才缓缓收势。

隨后，他拿起手机检查了一下刚才录製的视频，当即便將录製好的视频发了过去。

嘀嘀.....

很快，石蓝慧那边便接到了他发过去的视频。

“呀，这么快就发过来了？”

石蓝慧的脸色顿时一喜，当即便点开了谢星远发给她的视频。

只见视频画面中，谢星远站在广场的路灯下身形舒展，每一式都透著难以言喻的韵味，跟她以往看到公园里那些老头打的太极拳完全不一样！

一时间，石蓝慧不由得瞪大了眼睛，看著视频中的谢星远仔细地记下他的动作与讲解。

这个时候她才突然发现，视频中的谢星远看著好像比前几天她见到的时候要年轻不少，感觉像是头髮没那么白了一样！

什么情况？

难不成这谢老拍视频还开美顏了？

石蓝慧的心中微微一怔，不过也並没有多想下去，而是再次发著消息感谢了一番。

看著对方发来的消息，谢星远笑了笑没有再回復，转头便对著便宜曾孙子招呼道：

“行了，这时间也不早了，咱们也该回去休息了。”

“哦哦，好！”

谢宇寧点了点头，紧跟上曾祖爷爷的脚步朝著医馆走去。

回到医馆后，谢星远便直接回房休息去了，也没有再继续同石蓝慧聊下去。

旋即，一夜无话！

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次日。

一大早！

外面的天色才刚蒙蒙亮，谢星远便已经起床洗漱了。

等到洗漱过后，他便带著一群晚辈晨练起来。

三个小傢伙自是不必多说，他们早已经学得有模有样了，一招一式看著虽然略显稚嫩，但架势已然颇为標准。

谢小玲与谢宇寧站在不远处跟著一块晨练。

至於说便宜孙子谢守仁。

这傢伙早就去离开了医馆，前去参加赣南客家中医药文化交流研討会去了。

等到晨练结束后。

眾人身上都微微出汗，只感觉浑身通透舒坦。

谢星远笑著点了点头，转身朝著內堂的餐厅走去。

谢小玲同堂哥谢宇寧互相对视了一眼，两人连忙牵著三个小傢伙跟著回到了內堂吃早饭。

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