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“一......一百斤！”秦无忧掰了掰手指头，不由地吞咽了一口唾沫，但还是硬著头皮將玉环带在了手腕和脚腕上，或许一百斤对她而言还是太重了，以至於她刚刚戴上就憋得小脸儿通红。
“很好！”林逍遥点了点头，然后一声令下，“现在你先围著小竹林跑五十圈，適应一下负重，然后再修炼《万兽诀》。”
“嗯嗯！”
秦无忧重重地点了点头，然后深吸了一口，神色变得坚定，托著沉重的身体，开始绕著小竹林跑起了圈儿。
只是，还没跑多长时间，她就已经浑身香汗淋漓，大口大口地喘气了起来。
见此，丫丫不由地看向了林逍遥，试探性地问了一句，“大哥哥，她这样不会累坏吧？”
“修炼的时候多流汗，战斗的时候才能少流血。”林逍遥道。
“修炼的时候多流汗，战斗的时候才能少流血......”丫丫回味了一下，接著就若有所思地走开了。
很快，她就又开始舞动起了手中的诛魔枪，只不过，这一次她给自己的手腕和脚腕上又增加了玉环，从一对变成了两对，负重直接翻倍。
见此，林逍遥欣慰地笑了笑，然后他就寻了一处好地方，取出一把椅子，愜意地躺在上面看起了古卷。
不过，他每过一会儿都会看一眼秦无忧和丫丫，注意著她们的状態。
那边，秦无忧跑了不到二十圈便已经喘气不贏了，脚步也变得有些踉蹌了。
另一边，丫丫的状態也没好多少，因为她主动给自己负重加倍，每次挥动诛魔枪都极为吃力，很快便脸蛋儿红扑扑的，汗珠儿汨汨而下。
对此，林逍遥却是一言不发，在那继续看著古卷，倒是一直关注著两个小姑娘的张三峰，好几次都止不住的想要开口，但最终都被他强行忍住了，因为他也赞同林逍遥的做法，现在训练虽然苛刻，但对將来的修行却大有裨益，对於一个修士而言，根基实在太重要了。
......
......
也不知过了多久，秦无忧许是真扛不住了，一双小腿剧烈颤抖著、佝僂著身躯、一把扶住了身旁的绿竹，可还是没稳住，直接一屁股坐在了地上，此时她的衣裙都已经可见汗水的印跡，整个人浑身热气腾腾的，就如蒸了桑拿一般。
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