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烟霞洞天，藏书阁。
时光在此地仿佛失去了流速，唯有尘埃在从窗欞透入的稀薄光柱中无声沉浮。
阁楼深处，林元盘膝而坐，身形数月未曾移动分毫，如同化作了一尊布满尘埃的雕塑。
然而，其体內世界，却刚刚经歷了一场旷日持久的拉锯战。
心之神藏，那片曾熔岩沸腾，火海滔天的世界，此刻已大为改观。
虽然依旧炽热，熔岩如猩红的玉液缓缓流淌，但那种足以焚毁理智的狂暴与躁动已然平息。
取而代之的是一种温暖，蓬勃而受控的活力。
仿佛一座沉寂的火山，內蕴无穷能量，却敛去了毁天灭地的狰狞。
熔岩海的核心处，那曾被广寒宫虚影死死镇压的心猿，再度显化而出。
它依旧通体赤红，毛髮如火焰流淌，但那双眸中的桀驁不驯与暴戾凶光。
却在数月水磨工夫般的太阴清辉洗涤与道心熬炼下，渐渐消散，取而代之的是一种初生的清明与一丝迷茫。
林元的神识静静注视著这一切，心中古井无波，他知道，火候已至。
降服其狂，耗其力，归其根，如今，该是最后一步，为其戴上“金箍”。
彻底收服这心念所化的凶猿，使之由祸乱之源化为护道之神。
此“金箍”並非实物，乃內丹修炼中的极高妙境，实则三步功夫：
调身：林元意念微动，外界肉身脊柱如龙，自然而然地调整至最中正安舒之態。
纹丝不动，形如古松木雕，锁住一身气血精元，不使外泄。
调息：口鼻之后的呼吸渐渐变得绵长细微，若有若无。
意念似守非守，落於鼻外人中处的“虚无窍”，此乃连接先天后天之桥樑。
调心：最关键一步，谓之“心息相依”。
將心神意念如丝如缕，繫於那若有若无的呼吸之上，念念相隨，归一不散。
如此，心念便如同被无形的箍束缚住的猿猴，杂念自然伏藏，难以再兴风作浪。
心之神藏內，隨著林元外界身、息、心的调整，异变陡生。
那心猿似乎感知到了某种无形的约束，不安地低吼一声，周身火焰明灭不定。
苦海上空，那轮始终高悬的明月清辉大盛，一道凝练至极，清凉纯粹的太阴月华。
如同经过无形透镜聚焦，精准无比地照射在心猿的额头正中。
“嗤——”
没有声响，却有心念层面的轻微灼感。
那月华並非伤害，而是隨著丝丝缕缕的寒雾落下，心猿头顶之上，一条细细的金箍。
內径刚好与猴头相合，勒在髮际处，乍看像一条细金线。
箍体虽然是月光所化，但却像是真金打造，闪金色冷焰，与猴毛金褐相映。
心猿受戒！
这一刻，那心猿眼中最后一丝野性彻底敛去，狂暴的意念如同潮水般退却。
它不再焦躁咆哮，反而安静下来，眼神澄澈。
仿佛获得了某种顿悟与新生，对著那月华来源，广寒宫內林元的神识微微俯首。
“哈哈哈哈！”林元心中畅快，神识震盪，发出朗声大笑。
“既已受戒，岂无如意神兵隨身？！”
心猿已伏，需有“棒”驾驭！
此棒，非金非铁，乃是人身真阳一气所化。
所谓“先练金箍后练棒”，金箍是约束心念的戒律，棒则是被约束后所能调动的强大力量。
那一万三千五百斤的如意金箍棒，正暗合凡人一昼夜呼吸之数，即一万三千五百息。
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