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【模板卡抽奖结束，请查收！】
卡池消散一空，只留下一张占据所有的视野，平放却看不清全貌的模板卡。
念头一动，模板卡露出全景，一道脸上洋溢著开怀露齿笑容，梳著刺蝟直筒头的少年身影。
桃城武，青春学园初中部，二年级网球部正选。
力道爆发性网球选手，身具【子弹发球】【jackknife】【灌篮式扣杀】等多重网球技巧。
『不错！』
虽然不是洛晟心中的最佳选择，但中规中矩，而且比较符合他目前的状况。
洛晟96年1月份出生，过年又长一岁，现在已经18周岁，虚岁19。
身高178cm，体重79公斤，看上去颇为壮硕。
以他的身体状况，没有太大起伏的话，入门选择力量网球，也算量身定做。
与完全靠身体横衝直撞的篮球、足球不同，网球主要靠整个身体的协调性，所以纯粹的力量型选手其实没有太大生存空间。
不管是网球名人堂还是现如今的世界顶级选手们，身材都是標准的麵条型。
当然了，任何事情都要结合实际情况。
对於洛晟来说，才出道以力道网球巩固基础，拿下前期较为简单的成就，获得抽奖次数，才是最重要的。
光幕中桃城武的模板卡钻入了【特训】一栏。
【特训：桃城武0%（卓越级的弹跳力）↓】
『卓越的弹跳力？』回忆到网王中桃城武的多项网球技术，都与自身的弹跳力有关，洛晟隨即释然。
而此类身体方面的天赋，是他最需要的。
竞技体育，无论是哪一个项目，强劲的身体素质都是基础。
就算是更讲究技术的网球，也无法例外。
根据美国主流体育媒体《体育画报》的数据统计，除了每场比赛跑动距离平均在11公里的足球和平均9公里的曲棍球，大部分的球类运动，一场比赛的跑动距离都不如网球。
这还不算上挥拍的动作。
点开“↓”摺叠栏，第一行是特训时间。
总共三个阶段，每个阶段一个星期，也就是三个星期21天的特训时间。
第二行就是详细的介绍：
一、基础力量训练。↓
二、爆发力训练。↓
三、增强式训练。↓
四、专项技术优化。↓
五、辅助训练。↓
六、恢復与营养。↓
点开第一行：
深蹲f1(无负重)
深蹲f2（负重2.5kg）
深蹲f3（负重5kg）
...
硬拉f1
...
密密麻麻的训练项目充斥整个视野，洛晟挠了挠头，吐槽不已，『有系统还要努力，这不是白穿越了吗？』
当然，努力就能有回报，其实也十分诱人。
他只是贪心不足，但想到自己以后在万眾瞩目中拿下冠军，玩弄...咳！迎娶白富美，实现財富自由，走向人生巔峰的精彩人生，心里就瘙痒难耐。
拿出手机打开备忘录，主题“特训”，逐一打字计划著怎么完成特训。
首先，特训中有使用到健身器材，所以为了一劳永逸，洛晟准备找一个器械齐全的健身房办卡。
不考虑其他，先把模板卡完成，看看效果是不是有想像中那么强。
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