第188章 陆阳和茉莉的交易
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齐莉莉还想再问,赵茉莉的房门“吱呀”一声打开。
小姑娘穿着身粉色的珊瑚绒睡衣,头发乱糟糟的,揉着眼睛。
“阳阳……早!”
她打着哈欠,声音软绵绵的。
“去换衣服。”
陆阳言简意赅。
“哦……”
赵茉莉乖乖点头,转身回房换好衣服。
陆阳简单解释后,齐莉莉总算弄明白了事情的来龙去脉,哭笑不得地给女儿准备温水和毛巾。
不过有陆阳帮着操心,也算帮忙解决她对女儿肥胖的顾虑。
陆阳牵着赵茉莉的小手走出单元门,小姑娘脸上还挂着没睡醒的迷糊。
单元楼前的空地上,有一位穿着运动服的女士。
约莫三十出头,扎着干练的马尾,身形挺拔,脸上挂着亲和的微笑,正随着呼吸的节奏,做着简单的拉伸。
“孙老师,早。”陆阳主动上前打招呼。
“阳阳早。”孙婉停下动作,目光转向赵茉莉:“这位就是茉莉小朋友吧?”
赵茉莉有些怕生,下意识地往陆阳身后躲了躲,只探出半个脑袋,小声问好。
“孙老师好。”
“茉莉你好呀。”
孙婉很有耐心,蹲下身与赵茉莉平视,语气轻快:“我叫孙婉,是你干爹请来陪你一起运动的。
从今天开始,我们就是朋友啦!”
儿童锻炼不比成年人,各方面顾虑更多。
陆阳不懂,但懂得专业的事交给专业人办,所以昨天提前让陆远帮忙,找来专业的儿童运动老师。
“孙老师,我们要做什么呀?”
“在开始前,我们先玩个小游戏,让我了解一下你的身体情况,好不好?”
接下来的十分钟,在孙婉的引导下,赵茉莉完成立定跳远、单脚站立、折返跑等几项简单的体能测试。
过程与其说是测试,不如说是一场游戏。
孙婉总能用最有趣的方式引导,让赵茉莉在玩闹中完成所有项目。
“好了,茉莉你的身体情况我已经大致了解,主要问题是体脂偏高,核心力量不足,心肺功能需要加强。
在这个寒假,我们要有序地减重,养成运动习惯,做个健康的好孩子,好不好!”
“好!”
“我们先来做热身运动,跟我一起,先活动一下脚腕,一二三四……”
她的声音充满活力,很快便调动起气氛。
赵茉莉则像个没上发条的玩偶,动作慢半拍,软绵绵的,与其说是在热身,不如说是在梦游。
五分钟的热身结束,正式训练开始。
孙婉从随身的包里取出一根跳绳,递给赵茉莉:“茉莉,会跳绳吗?”
“不会,不过我可以试试。”
说罢,赵茉莉便有模有样地甩起绳子。
不过要么甩半圈勾住脚,要么是跳起来的时机不对,绳子“啪”地抽在小腿上。
“没关系,我们慢慢来。”
孙婉温柔地接过绳子,站在赵茉莉身前,放慢动作亲自示范:“你看,手腕发力,让绳子像画个大大的彩虹。
当彩虹快要落到脚尖前,小腿轻轻发力,像小兔子样跳起来……”
在孙婉的分解教学和鼓励下,赵茉莉总算找到了点感觉,虽然还是磕磕绊绊,但总算能勉强连着跳上两三下。
“对,就是这样!茉莉真棒!”
得到夸奖,赵茉莉跳得更起劲,额头上很快渗出细密的汗珠,呼吸也变得粗重。
陆阳安静地看着,并未插话,忽得眼角余光瞥见一个熟悉的身影。
郑青桐穿着身米白色的羽绒服,背着书包缓步走来。
陆阳纳闷问:“你怎么来的?”
“坐公交来的。”
郑青桐走到跟前,目光落在气喘吁吁的赵茉莉身上。
“茉莉锻炼得怎么样?”
“这才刚开始呢。”
“你不锻炼吗?”
“我比你们小一岁多,身体还得发育,现在不是时候。”
“哦……”
短暂的沉默后,陆阳忽又开口。
“明天我提前打电话,咱们一起坐车过来。”
郑青桐捏着书包的背带,指尖微微用力,垂下眼帘,淡淡应了声。
“好!”
(本章完)
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