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今天只有一更，定在23：55。
从今天起这个月就单更了，
我已经连续三个晚上没睡好了，
精神上非常困倦，
但就是睡不踏实，
以至于整个人都是昏昏沉沉的，
每天眼睛里的血丝要到下午才能完全褪去，
偶尔太阳穴还会剧烈的痛，
不动的时候感觉冷，
今天温度计有20度上下吧，
可我还是觉得冷得要命，
但稍微一动，
或者加件衣服，
又觉得热，
继而不断的出虚汗，
总之身体跟精神都迫切需要缓一缓，
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