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陆源很早就睡着了，时差对他来说根本不是问题，一天就纠正过来了。
而且一天折腾下来还是挺累的，陆源美美的睡了一觉，第二天起了个大早，发现客厅里，詹森已经把早饭准备好了。
“我以前在军队的时候，每天都会起很早，给自己弄一点好吃的。我在美国号上服役，虽然海军的伙食很好，但如果要变的更加强壮，还是需要加餐，当然，前提是和厨房的人搞好关系。”
詹森见陆源起床，对他说起了自己当年在美国号航母上服役的事。
詹森按照特瑞莎给出的清单，为陆源准备了早饭，同时还把午饭给他弄好了。军队生活外加常年单身，让詹森有着非常强的生活自理能力。
陆源洗漱好，看着詹森做的早饭胃口大开，尤其是他做的土豆沙拉，看上去特别的好吃。
“好好吃吧小子，特瑞莎的训练时非常严格的，后面有你受的。”
詹森对陆源作出了特别提醒，陆源点点头，把土豆沙拉吃了个精光，詹森还补充道：“特瑞莎，可是非常可怕的！”
“啊？”
陆源光顾着吃，突然听到詹森说特瑞莎“e on！”
詹森在跑步过程中不断纠正陆源跑步姿势的小细节，虽然改变很小，不过只要持之以恒的坚持，好处是显而易见的。
跑步虽然是最好最简单的锻炼方式，不过正因为它太简单了，所以许多人都随随便便的开始跑步练习，结果不正确的姿势和不恰当的方法，不仅没有起到锻炼效果，反而带来了身体上的伤害。
对于一个篮球运动员来说，跑步是必备的技能，詹森无疑给陆源开了一个好头。
跑完足够的距离后，詹森看了看时间，带着陆源回家洗了把澡换好衣服，然后开车送陆源去了学校。
来到威尔逊高中上课的第二天，今天是星期五，明天就周末了，对于威尔逊高中的学生来说，星期五其实和周末也没有什么差别。
早上到学校上几堂课，然后下午基本就是自由活动的时间，大伙儿可以尽情的参加自己的社团活动，或者回家，或者约会，总之在公立高中，个人时间出乎意料的多。
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